Circonscription de Coulommiers

Inspection départementale de l’Education nationale

EPS défi USEP

23 / 03 / 2020 | Vapaille Sandrine CPC EPS

DEFIS EPS
( Merci à l’USEP 66 et EPS1 dont sont issus ces défis)

Attention : tous les défis proposés doivent être réalisés en respectant scrupuleusement les consignes sanitaires du gouvernement.


Défi n°1 : Réaliser en 1 minute un record de saut en croix.
Vidéo explicative : https://vimeo.com/214805088
Si vous n’avez pas de craie, on peut s’appuyer sur les carreaux du carrelage ou si vous avez un jardin gravillonné, on peut dessiner grossièrement les cases…
Votre enfant obtient ainsi son résultat n°1.


Défi n° 2 : Réaliser en 1 minute un record de tours du soleil
Vidéo explicative : https://vimeo.com/322184127
Là aussi, toutes les astuces seront bonnes pour remplacer le traçage avec des craies
>Résultat n°2


Défi n°3 : Marquer un maximum de paniers en 10 lancers.
matériel : un seau, des chaussettes roulées en boules
Maternelles : votre enfant effectue 10 lancers dans un seau situé à 1.5m de distance. Il doit bien sûr s’entraîner. On retiendra le record sur 10 lancers consécutifs.
CP, CE1, CE2 : Même exercice mais à une distance de 2m
CM1 et CM2 : Même exercice mais à une distance de 3m
Le record établi constitue le résultat n° 3


Défi n°4 : réaliser une figure d’acrosport en famille.
Ici, pas de record à établir. Simplement le plaisir de réaliser cette activité en famille.

Pour vous donner des idées, vous pouvez consulter notre série de figures ou en inventer une ! Vous êtes également invités à consulter les consignes de sécurité de cette activité.


Défi n° 5 : l’épreuve culturelle pour les plus grands !
Tester les connaissances de votre enfant sur l’Olympisme grâce au jeu en ligne des Incollables
Vous comptabilisez le nombre de bonnes réponses de votre enfant. Rien de vous empêche de réaliser le jeu plusieurs fois 😉
Le nombre de bonnes réponses constitue le résultat n°5.

Recommencer ces défis dans quelques jours et tenter d’améliorer votre score. Mais surtout amusez-vous et bougez-vous . p>

 

Images

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  • 23 / 03 / 2020